虫草的功效与作用禁忌,虫草如何泡水喝最好-乐哈健康网

虫草的功效与作用禁忌虫草如何泡水喝最好

2021-03-12

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虫草全名冬虫夏草，其中含有多种活性成分，对人体来说具有一定的滋补作用，那虫草有什么功效、作用与禁忌呢？

调节免疫

虫草中含有天冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、组氨酸、甘氨酸等多种氨基酸，而且还含有多糖、维生素以及矿物质，服用后可以为人体补充多种营养物质，促进脾脏细胞的增殖，因此平适当地吃一些虫草的话有调节免疫的作用。

虫草中所含的冬虫夏草素对于葡萄球菌、链球菌、鼻疽杆菌、炭疽杆菌等多种细菌、真菌以及病毒的生长繁殖都有一定的抑制作用，因此对于一些体内有炎症的人群来说也可以适当地吃一些虫草，可以起到抗炎杀菌的作用。

虫草中所含的一些药物有效成分进入到人体之后具有扩张支气管的作用，因此对于一些咳嗽咳痰、久咳不止以及劳咳咯血的人群来说，在生活中可以适当地吃一些虫草，可以起到止血止咳、止喘化痰的作用。

虫草具有镇静安神的作用，服用虫草之后可以降低神经系统的兴奋性，延长大脑的睡眠时间，因此对于一些精神异常兴奋、失眠多梦的人群来说可以在生活中适当地服用一些虫草，可以起到提高睡眠质量的作用。