饮食指南 > 晚餐决定你的体重和寿命
晚餐决定你的体重和寿命
2015-05-04阅读(18720)
美国一位健康专家提出来的一个关于晚餐的观点在网络上盛传，它认为晚餐四分之一在维持生命，另外的四分之三在维持医生的收入。难道我们每天吃的晚餐真的能够决定一定人的身体健康吗？下面我们就一起来看看。
晚餐和睡眠质量
晚餐吃的不对很容易影响到晚上的睡眠质量。晚餐吃得过好、过多都会加重身体胃肠等器官的负担，使其在睡眠时仍然需要进行消化工作，而且会将信息传递给大脑，引起大脑的兴奋，使人容易失眠多梦，严重还可能出现神经衰弱。
相关问答推荐
-
0个回答Q 不吃晚餐的危害是什么
-
0个回答Q 我晚餐吃的比较晚会不会导致肥胖啊
-
0个回答Q 晚饭后多久可以运动减肥
-
0个回答Q 晚餐吃玉米可以减肥吗
-
0个回答Q 晚餐吃的太晚对身体有害吗
-
0个回答Q 晚餐吃什么食物会影响睡眠质量
-
0个回答Q 晚餐吃西红柿是否有好处?
-
0个回答Q 晚上不吃饭能减肥吗
-
0个回答Q 晚餐不吃米饭只吃菜能减肥吗？
-
0个回答Q 晚餐不吃饭吃水果能减肥吗？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中