生活常识 > 筋膜枪可以消除小腿肌肉吗筋膜枪的作用与危害

筋膜枪可以消除小腿肌肉吗筋膜枪的作用与危害

2021-03-24阅读(13563)

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筋膜枪是生活中常见的一种组织软化工具，在生活中比较受人们的喜爱和欢迎，那么筋膜枪可以瘦小腿肌肉吗？筋膜枪的作用与危害？

筋膜枪可以当按摩器用吗

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偶尔一次可以。

首先筋膜枪可以放松筋膜，可以舒缓僵硬的肌肉，像长时间坐着工作导致局部肌肉僵硬，可以使用筋膜枪放松一下，有利于缓解疲劳。

但由于筋膜枪对人体肌肉具有刺激性，因此最好是不要长时间进行，避免对自身肌肉造成伤害。

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