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党参可以泡水喝吗 党参可以天天泡水喝吗
2021-04-01阅读(58685)
党参的滋补作用是比较强，适量食用对人体健康具有好处，很多人喜欢吃，那么党参可以泡水喝吗？党参可以天天泡水喝吗？
党参可以泡水喝吗
可以。
党参味甘性平，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质成分，具有一定补中益气、止渴、健脾益肺等作用，食用价值以及药用价值都是很高的，生活中可以将其用来泡水喝的，将其泡水喝，适宜食欲不佳、气虚、气津两虚、气血双亏以及血虚萎黄等人群食用。
党参可以天天泡水喝吗
不建议天天喝。
党参泡水虽然可以为人体补充一定的养分，有利于人体的健康，但毕竟党参作为一种中药材，具有一定的药性，天天泡水喝可能会导致人体造成亏损，对人体的健康造成伤害，因此为了自身的健康，一般是不建议党参泡水天天喝的。
党参泡水喝的好处
养心安神
党参性平、味淡，归脾、肺经，有补中益气、健脾益肺、生津养血的功效；其次含有皂苷、糖类、氨基酸、微量生物碱和维生素等有效成分，所含党参皂苷具有催眠、镇静抗惊厥的作用，泡水适量喝具有一定养心安神的作用。
补中益气
党参属于一种补气药材，党参常与黄芪、白术、茯苓、山药等药材泡水，可以增强健脾补气的作用，气血两亏者可以搭配熟地、当归等补血药同服。
补脾养胃
《本草正义》中记载道：“力能补脾养胃，润肺生津，健运中气，本与人参不甚相远。”党参健脾和胃，泡水适合脾虚食少、脾虚运化不良及胃部胀闷不适者饮用，具有一定补脾养胃的作用。
益智健脑
党参有补中益气、补血生津的功效，将其泡水喝对于气血两虚症、气津两伤症也很有疗效。药理研究表明，党参乙醇提取物能提高记忆力，具有一定健脑益智的作用。
党参泡水一天喝多少合适
建议一天喝300-400ml左右即可。
党参泡水的营养价值比较高，只要适量食用即可满足人体日常的能量需求，对人体健康具有一定好处，所以一般建议党参泡水一天喝300-400ml左右，用来满足人体日常的能量需求即可，避免饮用过量对人体的健康造成伤害。
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