饮食指南 > 酸奶什么样的好
喝酸奶的注意事项
1.酸奶喝的时候不要加热到太高的温度，这样会杀死酸奶中的益生菌。
2.喝完酸奶要及时漱口，因为喝完酸奶之后口腔中可能会残留有少量的乳酸菌，容易与口腔中其他的细菌一起分解口腔中残留的食物而产生酸性物质，从而腐蚀牙体，引起龋齿。3.不要过量食用酸奶，过量饮用酸奶会破坏小肠内原本的弱碱性环境，不仅会影响小肠的消化功能，还可能引起便秘或者是消化不良。一天喝250克左右是合适的。
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1个回答Q 有些酸奶蛋白质含量高，但其中加了
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1个回答Q 很多超市把酸奶放在室温下卖，其中
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1个回答Q 酸奶中的增稠剂对人体有害吗？
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