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汗蒸跟桑拿有什么区别 汗蒸和桑拿哪个更好
2021-04-22阅读(53251)
我总是分不清汗蒸和桑拿有什么不一样的，我觉得这两者并没有什么不同，那么汗蒸跟桑拿有什么区别？汗蒸和桑拿哪个更好？
汗蒸和桑拿哪个更好
各有各的，主要根据自身需求进行选择。
其实无论是汗蒸还是桑拿，都是一种很好的中医养生方法，对人体的健康都具有一定好处，只是这两者作用原理、温度、排汗效果以及操作方法会不同而已，并不能直接判断哪一个好与不好，主要根据自身需求即可选择。
汗蒸适宜人群
1、身体虚弱，亚健康人群。
2、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者。
3、美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容。
桑拿适宜人群
1、缺乏锻炼、生活无规律、心里压力大者。
2、慢性病时间长、治疗难度大者。
3、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者。
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