新鲜天麻怎么吃最营养,新鲜天麻怎么保存最好-乐哈健康网

新鲜天麻怎么吃最营养新鲜天麻怎么保存最好

2021-04-30

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因为新鲜天麻并不是很耐保存和运输，所以生活中常见的天麻一般都是晒干后的，那对于新鲜天麻来说，怎么吃最有营养呢？

新鲜天麻怎么保存最好

新鲜天麻中含有较多的水分，在常温下保存的话很容易滋生细菌而发生变质的情况，因此建议可以将新鲜天麻用保鲜膜包好，然后置于冰箱的冷藏室中保存，这样可以保存3-4天左右。

如果想要保存更长时间的话，那么也可以先将天麻清洗干净，置于锅中蒸至无白点，最后再将其置于太阳底下晒干，晒干之后的天麻可以用袋子装好置于阴凉、通风、干燥处进行保存，在保存得当的情况下可以放置2-3年左右的时间。