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坚持腹部艾灸的作用 艾灸肚脐眼的最佳时间
2021-06-01阅读(11517)
艾灸是生活中常见的一种养生方法，在生活中是比较受欢迎的，很多人喜欢，很多人还经常艾灸腹部，那么坚持腹部艾灸的作用？艾灸肚脐眼的最佳时间？
艾灸肚脐眼的最佳时间
艾灸肚脐眼并没有特别固定的时间，建议饭后一小时进行为佳；要知道艾灸肚脐也就是艾灸神厥穴，在中医上具有培元固本、回阳救逆、和胃理肠的作用。
生活中适当进行，可以帮助治疗人体的脾胃虚寒、大便稀溏，女性宫寒不孕、痛经、手足凉、关节冷痛等症状。
正常情况下艾灸腹部每次20分钟左右即可，过于饥饿或过饱是不宜艾灸，以免影响效果，最好是安排在饭后进行，可帮助消化，调理肠胃功能。
小贴士：人体腹部皮肤是比较薄的，如果是第一次进行艾灸，建议使用悬灸的方法降低，出现有烫伤的风险。
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