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夏天汗蒸好处与功效 女人几天汗蒸一次最好
2021-06-16阅读(27159)
夏天汗蒸一直是比较受欢迎的一种项目，因为夏天汗蒸对于人体治疗一些疾病具有好处，那么夏天汗蒸好处与功效？女人几天汗蒸一次最好？
降脂减肥
要知道人体内多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温活化后随汗排出，尤其脂肪在40℃左右时水溶性增强，更便于排出；而汗蒸可以促进人体汗液排出，其次可以加速体内毒素以及废物排出，具有一定降脂减肥的作用，适宜减肥人群进行。
女人几天汗蒸一次最好
建议一周进行1-2次即可。
汗蒸属于一种很好的养生保健方法，女性适当进行汗蒸，可以加速体内的血液循环和新陈代谢，对很多疾病特别是慢性疾病可以达到治疗的目的。
但不宜频繁进行，频繁进行会造成皮肤表面菌群失调，引起气阴两虚的情况，对女性的健康造成影响，一般建议女性一周进行1-2次汗蒸即可。
小贴士：对于有出血性倾向、体质弱、月经期以及有高血压、心脏病、肺结核、痢疾等症状或者疾病的女性，不建议进行汗蒸。
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