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夏季煲什么汤最适宜 夏季喝汤的好处
2021-07-05阅读(94380)
夏季气温较高，同时湿度也比较大，人很容易烦闷，这时可以喝一些养生汤品来保健，不知道夏天煲什么汤最适宜呢？
夏季喝汤的好处
1、清热解暑。夏季气温较高，人容易感觉到燥热，适量喝些山楂汤、老鸭酸萝卜汤等可以起到很好的清热解暑的功效。
2、补充水分。人夏季很容易出汗，这样容易流失较多的水分，喝些汤可以为人体补充水分，而且流食相对于米饭等偏干的食物更容易在夏天被人接受。
3、补充营养。汤中还含有钾、钠、钙、镁等多种人体所需的微量元素，人食用以后可以很好地补充流失的电解质。
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