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三伏灸的好处与功效有哪些 三伏天艾灸的最佳时间

2021-07-05阅读(97130)
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现在生活中很多人喜欢进行养生,通常会选择在三伏天的时候艾灸,这样对人体健康具有一定好处,那三伏灸的好处与功效有哪些?三伏天艾灸的最佳时间?

疏通经脉

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对于常年久坐的人群来说,身体的血脉不容易相通,经脉可能会出现淤堵的情况,会导致人体出现盐酸背痛等不适发生,三伏天的时候进行三伏灸,可以促进气血流通、疏通经络,帮助调和身体脾肺器官的机能,具有疏通经络的作用。

温中散寒

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三伏灸是用多种中药材制成的,敷以辛温,三伏天的时候进行,可以提高药物效能,达到温阳利气,驱散内伏寒邪,因此三伏灸具有一定温中散寒的作用。

冬病夏治

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三伏灸是在三伏天的时候进行的,这时候周围的温度很高,具有较好的散热作用,促进血液循环、疏通淤堵的经脉、驱散身体中是湿寒之气,可以扶阳驱寒、去除冬病,适宜有冬季常发疾病的人群。

祛暑排湿

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三伏灸中主要的药材是艾叶,而艾叶属于一种温热型的中药材,进行三伏灸有发散作用,可以将身体中淤积的湿气、寒气给排出体外,其次清除夏季高温造成的暑热之气,所以说三伏天做三伏灸还具有消暑排湿的养生作用。

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