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24个秋老虎是什么意思 秋老虎是怎么形成的
2021-07-26阅读(69135)
三伏天之后还有秋老虎要热一阵，朋友说还不知道今年是不是24个秋老虎呢，那么24个秋老虎是什么意思呢？
秋老虎来了要注意什么
一、劳逸结合，早睡早起，保持充足的睡眠。
二、尽量使用自然风降温，如果开空调，时间不宜过长，注意换气，避免直吹。
三、多吃一些新鲜水果蔬菜，伤及脾胃的寒凉饮食如西瓜、黄瓜等要少吃；可以适当吃一些肉食，如鸭肉、泥鳅、鱼、瘦猪肉等以补充身体的损耗。
四、不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物，少饮酒，多吃酸味果蔬如橘子、柠檬、猕猴桃、西红柿等。
五、秋天食物易发生霉变，注意饮食卫生，预防胃肠道疾病。
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