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喝醉了怎么照顾舒服点 喝酒不能超过多少
2021-08-11阅读(97834)
在平常的聚餐、应酬中难免会要饮酒，有时候没控制好量就容易喝多了，不知道喝酒喝醉了怎么照顾会舒服点呢？
喝醉了怎么照顾舒服点
1、喝点蜂蜜和果汁。喝酒喝得比较醉的时候可以饮用一些果汁和蜂蜜，这样可以帮助酒精的代谢，缓解醉酒的不适感。
2、注意保暖。醉酒者的身体机能在这段时间往往会下降，这个时候就要注意对其身体进行保暖，以免着凉感冒。
3、催吐。如果是醉酒比较严重的，可以对其进行催吐，以缓解酒精对身体的作用。
喝酒不能超过多少
建议每天不超过200毫升。
一般来说，建议每天的饮酒量不要超过200毫升，当然也会根据饮酒的种类及个人的体质而产生不同，通常适量的饮酒可以促进身体的血液循环。
而大量饮酒的话不仅容易导致酒精中毒，而且可能会引发肠胃的不适，因此在平常饮酒的时候要控制酒量，并且养成科学的生活作息。
什么人不宜饮酒
1、三高人群。对于患有高血糖、高血脂、高血压的人们来说，是不建议进行饮酒的，因为酒精摄入体内以后容易导致血压及血糖的升高，从而加重症状。
2、痛风患者。痛风患者也是不建议经常饮酒的，酒精进入人体以后容易阻碍尿酸的排出，从而使得痛风的症状加重。
3、肝脏病人。由于酒精对于肝脏的损伤也是比较大的，所以肝脏功能不好的人也不建议经常饮酒。
喝完酒可以洗澡不
不建议洗澡。
在喝完酒后是不建议立即洗澡的，因为喝完酒之后，人全身的血管都得到了扩张，这个时候立即洗澡的话，热水容易引起全身血管的进一步扩张，这样血管内的有效循环血量会下降，很容易导致人体的不适，因此饮完酒后过段时间再去洗澡。
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