中医养生 > 枸杞温性还是寒性 吃枸杞能补肾吗
枸杞温性还是寒性
平性。
枸杞味甘、性平，归肝、肾经，对人体来说具有滋补肝肾、益精明目的作用，所以枸杞既不属于温性，也不属于寒性，而是属于一种平性的中药材。
而且枸杞中还含有十分丰富的多糖、氨基酸、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、钾、钙、钠、甜菜碱等多种营养物质和药物有效成分，食用后可以为人体补充多种营养元素，对人体来说适量的吃一些枸杞的话还能起到增强抵抗力的作用。
吃枸杞能补肾吗
有一定的促进作用。
枸杞归肝、肾二经，其中含有丰富的营养物质和多种药物活性成分，食用后可以帮助人体维持组织器官的正常生理功能。
因此对于一些肾气不足的人群来说，平时在生活中适当地吃一些枸杞的话是有一定好处的，可以帮助缓解因为肾虚所引起的虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。
枸杞配什么补肾最好
搭配具有补肾作用的中药材。
枸杞本身具有补肾的作用，如果是用于日常保健服用的话，那么单用枸杞就能起到比较好的作用了；如果肾虚的症状比较严重的话，那么建议可以搭配一些同样具有补肾的中药材一起服用，比如肉苁蓉、肉桂、鹿茸等。
但是引起肾虚的原因有很多，如果身体不适症状比较严重的话，那么建议患者最好还是及时去医院就诊，然后在医生的指导下进行治疗。
枸杞小孩子能吃吗
可以适量地吃一些。
枸杞是属于一种平性的中药材，其药性平和，而且还含有多种营养成分，是可以用来食用的，有助于促进身体的生长发育，所以对于小孩子来说，也是可以吃枸杞的。
但是因为枸杞中含有较高的糖分，所以对于小孩子来说是不建议食用过多的，以免对身体组织器官造成较大的负担，出现上火的症状，反而会不利于身体的健康。
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