丹参茶什么人不适宜喝,泡丹参茶一次放多少-乐哈健康网

丹参茶什么人不适宜喝泡丹参茶一次放多少

2021-09-11

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丹参是一种非常常见的中药材，很多人喜欢用丹参泡茶喝，那有没有什么人是不适合泡丹参茶的呢？泡丹参茶的时候一次放多少丹参比较好呢？

泡丹参茶一次放多少

3-5g左右。

泡丹参茶的时候取大约3-5g左右丹参，然后用开水冲泡盖上盖子闷15分钟左右即可，且可重复泡2-3次，在热水的刺激下，丹参中的营养成分能更好的析出来。丹参中含有丰富的丹参酮、原儿茶酸、维生素以及锌、铜、铁等多种膳食纤维成分，经常喝丹参茶能起到活血化瘀、保护血管、养肝护肝等多种作用。

丹参茶可以降血压吗

有一定降压作用。

经常喝一点丹参茶是能起到降血压作用的，因为丹参作为一种中药材具有很好的活血化瘀作用，饮用丹参茶可以扩张冠状动脉、增加血管弹性，从而增加血流量，降低血管压力。同时还能改善身体的微循环，增加心肌收缩能力，从而维持血管通透性，降低心血管疾病的发生几率，所以高血压患者经常喝一点丹参茶是非常好的。但如果血压值过高的话，单靠喝丹参茶并不能起到很好的降压效果，此时还建议要配合药物一起服用。

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