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紫苏不能和什么一起吃 紫苏什么人不能吃
2021-09-25阅读(53020)
很多人只知道紫苏经常被用来煮菜，却不知道紫苏其实是一种中药材，有自己的食用禁忌，那紫苏不能和什么一起吃？紫苏什么人不能吃？
紫苏一天吃多少合适
建议一天用5-9g克以内。
紫苏作为一种中药材，可以将其泡水、炒食或者煲汤，可以增加食物的营养，也能起到一定去腥味作用，对于人体来说，一天吃5-9g克以内的紫苏是最好的，既可以满足日常能量需求，同时还不会加重身体负担。
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