麦冬能长期泡水喝吗,麦冬不适合什么人群吃-乐哈健康网

麦冬能长期泡水喝吗麦冬不适合什么人群吃

2021-10-15

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朋友送了我一小罐干麦冬，说是来泡水喝对身体是有些好处的，那么麦冬这种药材能不能长期泡水喝呢？

麦冬能长期泡水喝吗

视情况而定。

麦冬本身是食性偏寒凉的药材，泡水喝后其寒凉之气也会带入体内，长期饮用的话，寒气在体内逐渐积累可能会引起脾胃虚寒、生痰生湿的情况，因此体质健康的人就不要长期喝麦冬水了，如果本身有用麦冬来调理改善自身体质的话，需要在医生的指导下规范用量才能长期泡水喝。

麦冬泡水放多少粒

建议5克比较好。

由于麦冬每粒大小不均，因此按克数来冲泡是比较妥当的，麦冬药性微寒，味甘、微苦，入心、肺、胃经，有养阴生津、润肺清心的功效，一般人群用来泡水喝的时候不宜放太多，以免寒凉之气对胃肠道造成影响，甚至引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状，因此一般建议麦冬泡水喝放5克是比较妥当的量，而且麦冬泡水可以反复冲泡，直至味淡。

麦冬泡完后可以吃吗

麦冬中的有效成分常用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血、心阴不足之心悸易惊以及热病后期热伤津液等证，将麦冬放入热水中冲泡后，其有效成分会逐渐释放到水中从而被人体吸收利用，如果想泡玩水后将麦冬吃掉也是可以的，其药材本身可能还有一定有效成分，吃了不会对人体有什么副作用。

麦冬不适合什么人群吃

脾胃虚寒人群。

麦冬对于多数健康体质人群都是可以服用的，不过由于麦冬药性偏寒凉，如果泡水饮用过量的话，寒凉之气在体内积聚过多，肠胃受寒气刺激很可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。

而本身脾胃虚寒容易腹泻人群在泡水喝时喝了可能更容易导致身体不适，因此建议脾胃虚寒人群就不要服用麦冬了，此外，上述提到了麦冬长期服用可能会生痰生湿，因此本身就有痰湿症候的人群也最好不要服用。

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