熟板栗冷了怎么加热,熟板栗能保存几天-乐哈健康网

熟板栗冷了怎么加热熟板栗能保存几天

2021-10-22

阅读(26928)

昨天煮的板栗都已经冷了，我的肠胃不太好，不想吃冷的板栗，请问熟板栗冷了怎么加热啊？还有熟板栗能保存几天呢？

熟板栗冷了怎么加热

微波炉加热

将熟板栗直接放到可进微波炉的容器内，然后直接放进微波炉中，用大火或者中火加热3-5分钟左右即可，如果量比较大的话，还可以延长加热时间。

用锅加热

如果是炒熟的板栗的话，可以直接在锅中抹一层油，待油热后将冷掉的板栗放进去炒制几分钟就可以了。

但如果是煮熟的板栗，则可以在锅中加入适量的清水，在煮开后再将冷掉的板栗放进去煮几分钟就可以了。

熟板栗能保存几天

根据保存方式看。

板栗中富含淀粉、糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐等营养物质，所以直接放常温下的话，保存时间并不长，一般只可以放2-3天左右。

但将熟板栗放进冰箱内保存的话，可引起食物变质的细菌微生物和各种酶的生长繁殖都会受到抑制，所以保存时间相对会长一些，一般有5-7天左右的时间。

熟板栗吃多了会怎样

消化不良

虽然说板栗不含毒性物质，也没有什么副作用，但由于其中含有较多的淀粉，因此属于较难消化吸收的食物，如果吃多了的话，很容易引起腹胀、腹痛等消化不良症状。

上火

其次板栗性温，而且其中含有较多的糖分，食用后可产生较大的热能，因此吃多了的话还容易引起口干舌燥、肠燥便秘等上火症状。

熟板栗吃多了胃不舒服怎么办

视情况而定。

熟板栗吃多了胃不舒服，多半是由于消化不良引起的，如症状不严重的话，一般可以通过顺时针按摩腹部、散步等方式来帮助消化，缓解不适。

但如果胃部不舒服特别严重的时候，则建议在医生的指导下，服用一些可帮助消化的药物来缓解，如莫沙必利、多潘立酮、健胃消食片等。

熟板栗冷了怎么加热熟板栗能保存几天

熟板栗冷了怎么加热

微波炉加热

用锅加热

熟板栗能保存几天

熟板栗吃多了会怎样

消化不良

上火

熟板栗吃多了胃不舒服怎么办

相关问答推荐

热点关注

板栗

大家都在搜

干果

板栗

精粮

热点推荐

猜你喜欢

熟板栗冷了怎么加热 熟板栗能保存几天

熟板栗冷了怎么加热

微波炉加热

用锅加热

熟板栗能保存几天

熟板栗吃多了会怎样

消化不良

上火

熟板栗吃多了胃不舒服怎么办

相关问答推荐

热点关注

板栗

大家都在搜

干果

板栗

精粮

热点推荐

猜你喜欢

熟板栗冷了怎么加热熟板栗能保存几天