炒板栗可以放多久,板栗炒好后又干了怎么办-乐哈健康网

炒板栗可以放多久板栗炒好后又干了怎么办

2021-10-25

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想着用家里还没吃的板栗炒了当零食吃，可是板栗一次炒完的话又担心会变质，那么板栗炒好后可以放多久呢？

炒板栗可以放多久

约3-5天。

板栗中含有丰富的淀粉、糖分、蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，因此板栗炒熟后如果保存不当的话，是很有可能变质变味的，在气温不是很高的环境中，板栗炒好后大约能放3-5天不会坏，如果板栗炒好不准备马上吃完的话，建议密封好放到冰箱中冷藏保存，这样能让板栗保存的久一点不变质。

推荐摊开保存。

板栗炒好后如果一次吃不完的话，可以将炒板栗摊开保存，要注意的是不要把板栗装在密封的容器里，因为炒熟的板栗中一般会含有一定的水分和余温，需要让板栗的温度降下来，如果散热不良可能会导致板栗变质发霉。另外，有条件的也可以放冰箱冷藏保存，下次食用前再次加热就可以吃了。

微波炉加热。

板栗炒好后如果放久变干了，可以用微波炉加热回软，在微波炉高温的作用下，板栗果肉可以再次变软，食用的口感和味道会好很多。另外要注意的是，在用微波炉加热板栗的时候不要用大火加热，一旦有栗子爆开的话就要立即关火。如果没有微波炉的话，可以将板栗蒸一下或水煮一下，这样板栗吸收水分后吃起来也不会那么硬了。

建议不开口的好些。

板栗在炒制的过程中，锅内的圆砂和糖在高温下会发生反应形成焦糖，时间长了会变成黑色，这种焦糖里含有一定的有害成分，对身体健康会有一定的不利影响。

此外，部分商家为了降低成本，会用低价的糖精或者甜蜜素来代替糖增加甜味，糖精和甜蜜素都是食品添加剂，在高温的作用下可能会产生多种中间产物，这些产物可能会影响肠胃消化酶的正常分泌，降低小肠吸收能力，进而影响食欲，因此建议买炒板栗时选不开口的好些。