人参可以泡水喝吗,人参口含效果好吗-乐哈健康网

人参可以泡水喝吗人参口含效果好吗

2021-10-28

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人参是众所周知的大补中药材，其售价一般较贵，但药效好，被称为“百草之王”，可补气，固脱，生津，安神，益智，但平时煮人参水比较麻烦，不知道用其泡水喝可不可以呢？

人参可以泡水喝吗

可以泡水喝。

从中医的角度来说，服用人参可以泡水、口含、煮水、煲汤、入酒等，都能起到相应的人参功效，人参的肉质根是著名的强壮滋补药，具有补中益气、健脾开胃、益智安神的功效，适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症，不过要在专业医师的指导下进行服用，而不是当做日常饮品使用。

如果不在辨证使用的指导下，自行用人参泡水当做日常饮品，对身体的健康不仅益处不大，而且长期用人参泡水，还可能引起人体内的湿热过盛，导致出现上火的症状，比如牙龈肿痛、出血、口舌生疮、大便干结、胃热等系列问题。

人参泡水可以天天喝吗

不可以天天喝。

人参泡水大多用于气虚欲脱、气息短促、脉微欲绝的危重病候或是用于脾肺气虚、热伤气津、心虚血少所致的心悸怔忡，失眠，健忘等疾病，一般是服用到病症消除就不必喝了，并不适合作为日常保健泡水饮品来天天服用，否则人参的温热作用，长期下去容易引起上火，造成上焦出血等症状。若是平时面红目赤等类型患者服用人参，还可能会引起虚风内动，产生一系列的问题，比如头晕、头疼等症状。

人参泡水可以泡几天

当天喝完，具体泡几次没有规定。

人参泡水现泡现饮，一般只要人参还有药效，没有出现变质现象，就可以继续泡水喝，泡完水之后，还可以把人参嚼着吃了，这样不浪费，但不可过量，在3克左右为宜，要注意服人参当天或24小时内忌萝卜，忌茶，辛辣或者刺激性食物，以免影响药物吸收而降低药效。

人参泡水喝好还是煮水喝好

煮水喝好。

煮人参水的话，可通过较长时间的加热析出人参当中的有效成分，比起泡水喝的方式，喝煮人参水药效会更明显一些，不过煮人参水时间较长，最好是煮半小时左右，而且相对比较麻烦，对于平时要上班工作的人来说不大方便，虽然煮水药物成分析出少一些，但药效也不错，可综合自己实际情况选择服用人参的方式。

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