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如何防止喝茶牙变黄 什么样的人群不宜喝茶

2021-11-06阅读(95403)
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喝茶是我国一种传统文化,但茶喝多了很容易导致牙齿变黄,那有没有什么办法能防止这一现象发生呢?日常生活中又有哪些人是不适合喝茶的呢?让我们一起来看一下吧。

食盐刷牙

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另外在刷牙的时候可以加入适量食用盐,食盐具有杀菌作用,能帮助减少口腔中细菌,同时还能去除牙齿上的污垢,能减少牙齿变黄的几率。

喝绿茶

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如果想喝茶但是又担心牙齿变黄的话,建议可以喝绿茶,因为绿茶是没经过发酵处理的茶,其中含量了更多天然成分,且色素含量少,喝了之后不容易导致牙齿发黄。另外绿茶中含有大量的氟,能和牙齿中的磷灰石结合起到抗酸防蛀牙的效果。

什么样的人群不宜喝茶

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缺铁性贫血患者

茶叶中含有大量的鞣酸,经常喝茶会影响身体对铁离子的吸收,而铁离子能促进血红蛋白的合成,所以本身有缺铁性贫血症状的人是不宜喝茶的。

失眠患者

茶叶中的茶碱具有兴奋神经中枢的作用,因此不建议失眠患者饮用,否则喝了之后很容易让精神振奋,从而导致失眠症状加重。

肝脏病人

茶叶当中的茶碱最终需要通过肝脏代谢,因此也不建议肝脏疾病以及肝功能不佳人群喝茶。

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