黄芪和灵芝一起泡水的功效与作用,灵芝黄芪泡水喝一次用量多少-乐哈健康网

黄芪和灵芝一起泡水的功效与作用灵芝黄芪泡水喝一次用量多少

2021-11-22

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朋友送了一小片灵芝给我，说是让我用来泡水喝试试味道，我打算和常用的黄芪一起泡水喝，那么黄芪和灵芝一起泡水都有什么功效作用呢？

益气固表

黄芪在药材中属于补气药类，是临床最常用的补气药材，入脾、肺经，对于肺气虚、肺脾虚不足导致的气短乏力、体虚气喘等表现，用黄芪泡水可以起到补气固表的功效，同时身体有久泻脱肛、子宫脱垂、自汗、水肿等气虚不固症候的话，喝黄芪泡水也能有一定的调理作用。

肺在人体水液代谢中起重要作用，如果身体有水肿、尿少等水液代谢失常表现的话，多余的水分会浮肿肌肤不能布散，而用服用黄芪能使水分从膀胱排出，从而起到辅助利尿消肿的作用，对于表虚不固到导致的风水或风湿证，常用黄芪合防己等药材做防己黄芪汤缓解。

灵芝性平偏温，味甘能补，入肺经，其中所含的成分具有补益肺气、温肺化痰、止咳平喘的功效，常用于痰饮证的治疗，尤其是对痰湿型或虚寒型疗效较好，对于形寒咳嗽、痰多气喘症候的人群，用灵芝泡水喝能有一定的调理和改善的作用。

灵芝的成分主要是多种氨基酸、蛋白质、生物碱、维生素、香豆精、多糖、三萜类等成分，其中含有的多糖物质能双向调节机体免疫力，显著促进细胞核内DNA合成能力，增加细胞的分裂代数，在增强自身免疫力的同时还有延缓机体衰老的效果。