中医养生 > 黄芪和灵芝一起泡水的功效与作用 灵芝黄芪泡水喝一次用量多少
黄芪和灵芝一起泡水的功效与作用 灵芝黄芪泡水喝一次用量多少
2021-11-22阅读(73436)
朋友送了一小片灵芝给我，说是让我用来泡水喝试试味道，我打算和常用的黄芪一起泡水喝，那么黄芪和灵芝一起泡水都有什么功效作用呢？
灵芝黄芪泡水喝一次用量多少
建议黄芪5-10克，灵芝5克左右即可。
虽然用灵芝黄芪泡水没有严格的剂量规定，但如果一味放太多对自身健康也起不到良好的滋补功效，因此参考灵芝黄芪的药用剂量，临床上黄芪的用量一般是9-30克，日常用黄芪泡水喝调理体质的话建议用最小剂量10克以内是比较妥当的，一次放5-10克就可以了，而灵芝煎煮内服的用量一般是6-12克，建议用灵芝5克左右泡水是比较合适的。
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