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冬天洗澡的注意事项有哪些 冬天洗澡如何预防感冒
2021-11-23阅读(83908)
冬天洗热水澡是很好的，可以缓解疲劳、促进睡眠，但要是洗澡的方式不对，就可能会产生一些威胁，冬天洗澡需要注意以下几点！
冬天洗澡如何预防感冒
冬天天气比较低，洗澡不注意保护就很容易出现感冒，这时候可以从以下几点进行预防：
1、洗澡的时候水温在自身承受范围内，可以稍微高一些，这样能有效帮助人体低于寒冷空气。
2、洗澡的时间快一些，不要太长时间，否则寒湿之气是很容易入侵体内的。
3、洗完澡之后可以喝一些热水或者姜糖水，这样能有效防止感冒。
4、最后就是注意保暖，冬天可以穿好一些的睡意，如果洗了头发，要记得及时吹干。
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