三九灸的作用和功效,三九灸主要灸哪些部位-乐哈健康网

三九灸的作用和功效三九灸主要灸哪些部位

2021-12-14

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三九灸是在三九天的时候进行的一种针灸养生疗法，其保健作用比较强，在生活中是很受欢迎的，那三九灸的作用和功效？三九灸主要灸哪些部位？

驱寒暖身

三九灸是在三九天的时候进行的一种艾灸疗法，三九天的时候天气寒冷，进行三九灸可以促进血液循环，加速体内血液流速，可以使人体变的暖和，具有一定驱寒暖身的作用，可防止人体受寒感冒。

三九灸中使用到的材料是艾草或者艾叶，性质温和，适当进行对于人体脾胃是很好的，具有一定健脾补肾的作用，适宜肾虚的人群进行，其次还可以帮助平衡人体阴阳，对健康具有好处。

三九灸可以促进人体血液循环，加速体内血液流速，人体进行三九灸的时候体内会流出一些汗液，此时体内多余的毒素以及废物，就会随着汗液排出体外，使人体皮肤变的细嫩、光滑，具有一定排毒养颜的作用。

三九灸主要是在人体穴位上进行的，而人体经络是连接在一起的，适当进行三九灸可以起到一定通经活络的作用，有利于人体的健康。