中医养生 > 三九灸的作用和功效 三九灸主要灸哪些部位
三九灸的作用和功效 三九灸主要灸哪些部位
2021-12-14阅读(12969)
三九灸是在三九天的时候进行的一种针灸养生疗法，其保健作用比较强，在生活中是很受欢迎的，那三九灸的作用和功效？三九灸主要灸哪些部位？
增强体质
三九灸作为一种传统的中医养生疗法，其养生保健作用是很强的，适当进行可以帮助增强人体的免疫力，提高人体抵御细菌以及微生物侵害的能力，具有一定增强体质的作用。
三九灸主要灸哪些部位
根据自身实际需求而定。
三九灸可以艾灸的穴位是很多的，人体不同位置的穴位，进行三九灸之后所起到的作用不同，建议还是根据自身体质为基础，结合身体症状，在医生的专业操作下进行比较好，这样对症治疗的效果更好。
但要是只是单纯的增强体质，可以进行艾灸关元穴、中脘穴、足三里穴等，这些穴位都是三九灸常见的艾灸穴位。
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