首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 柿饼什么时候吃合适 柿饼可以蒸熟了吃吗

柿饼什么时候吃合适 柿饼可以蒸熟了吃吗

2021-12-15阅读(55033)
收藏 复制地址 转载

最近在网上购物的时候看见有柿饼在卖了，就打算买点柿饼回来吃，那柿饼什么时候吃比较合适呢？

柿饼什么时候吃合适

1

避免空腹的时候食用。

柿饼中含有丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，对于柿饼什么时候吃合适并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以根据个人方便的时间来进行食用。

但是一般来说柿饼中含有一定的鞣酸，食用后会对人体的肠胃黏膜造成一定的刺激，所以是不建议空腹食用的。

柿饼可以蒸熟了吃吗

2

是可以蒸熟了吃的。

柿饼主要是由新鲜的柿子经过晒干、风干后制作而成的，一般来说柿饼是可以直接吃的，但是因为从中医的角度上来看，柿饼的性质偏寒性，食用后会对人体的脾胃造成一定的刺激。

因此平时在生活中也可以选择将柿饼蒸熟之后再吃，这样可以在一定程度上提高食物的温度，从而可以减少对肠胃的刺激。

柿饼可以一天吃几个

3

建议吃1-2个即可。

虽然柿饼的营养价值很高，但任何食物吃多了的话都会对人体健康造成不利的影响，而且柿饼中还含有较高的糖分，其热量也是比较高的。

如果食用过多的话也会使人体的血糖升高，并会增加人体发胖的可能性，而且也会对人体的肠胃黏膜造成较大的刺激，因此对于一般人群来说，建议一天吃1-2个左右就可以了。

柿饼什么人不可以吃

4

1、脾胃虚寒：从中医的角度上来看，柿饼的性质偏寒性，食用后会对人体的脾胃造成一定的刺激，因此对于一些本身脾胃虚寒的人群来说，建议最好是少吃或不吃柿饼。

2、血糖偏高：柿饼中所含的糖分比较高，食用后会导致血糖的升高，因此对于一些本身血糖偏高的人群来说，在血糖控制不稳定的情况下，是不建议食用的。

3、胃酸过多：柿子中含有一定的鞣酸，食用后会刺激人体胃酸的分泌，因此对于一些本身胃酸分泌过多的人群来说，建议最好是少吃或不吃柿饼。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

zhangjunting
男
6595
养生攻略
8752
问答
0
积分

柿饼

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢