汗蒸是一种很好的养生保健方式,那第一次汗蒸的时候有什么需要注意的事项呢,汗蒸的时候是穿衣服好还是不穿衣服比较好呢?让我们一起来看看吧。
穿衣服。
如果是去汗蒸馆进行汗蒸的话,建议穿衣服,一般汗蒸馆内都会提供专门的汗蒸衣服,或者时自己可以携带宽松舒适的衣服进行汗蒸,且注意汗蒸时不要揉搓衣服的表面,以免皮肤上的污渍堵塞毛孔,从而影响身体的排汗。另外女性在汗蒸的时候可以选择不穿内衣,因为内衣质地厚,其海绵垫吸水性强,穿内衣汗蒸会影响汗蒸的舒适性。
0个回答Q 汗蒸能不能减肥啊?
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