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婴儿辅食苹果泥怎么做
2017-04-01阅读(2987)
苹果泥做法简单，营养丰富，易消化吸收，有缓解便秘，改善呼吸系统和心肺功能，增强抵抗力的作用，是很好的婴幼儿辅食之选。那么苹果泥怎么做呢？
山药苹果泥
食材：苹果1个，山药50克，蜂蜜少许。
做法：先把山药去皮切成小块，蒸熟后捣成泥，然后把苹果洗干净去皮去籽也切成小块，蒸熟后碾成泥；最后把两者混合加入少许蜂蜜搅拌均匀即可。
适用宝宝月龄：适合1岁以上的宝宝食用。
南瓜红枣苹果泥
食材：南瓜50克，苹果1个，干红枣5—6颗，适量温开水。
做法：先把南瓜去皮切成小块，入锅蒸熟后把蒸熟的南瓜用勺子碾成泥备用；然后把干红枣洗干净去核，用适量的温开水浸泡30分钟，把苹果洗干净去皮去籽切成小块，把苹果块、红枣和红枣水一起倒入搅拌机中搅成泥，再同南瓜泥放在一起，搅拌均匀，最后上锅蒸3—5分钟即可。
适用宝宝月龄：适合7个月以上的宝宝食用。
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