枸杞变成深褐色了还能吃吗,枸杞保质期一般是多久-乐哈健康网

枸杞变成深褐色了还能吃吗枸杞保质期一般是多久

2022-12-06

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上次去逛街的时候顺手买了一袋枸杞，但是没吃放在那里变成深褐色了，枸杞变成深褐色了还能吃吗？枸杞保质期一般是多久？

枸杞变成深褐色了还能吃吗

需要判断其是否发生变质，变质发霉了的话就不能吃了，没有变质的话能吃但是不建议吃。

枸杞变成深褐色说明枸杞存放了比较长的时间，这时候的枸杞即使没有变质可能也丧失了部分功效，达不到想要的效果，所以这个时候的枸杞不建议吃了，枸杞变质之后可以闻到一股很浓郁的霉味或者是腐烂味，外表感觉潮湿并黏在一起，有的会变棕变黑，吃了变质的枸杞可能会出现腹泻、呕吐等不良反应，对人体有害。

枸杞保质期一般是18-19个月左右。

枸杞含有大量脂肪油、粘性糖质成分，平时保存容易受潮发粘，要注意密封，枸杞富含多种矿物质，适量食用对人体有较大的好处，但是不可以吃太多，吃多了可能会引起上火，枸杞里面的糖分含量也比较多，长期吃可能会导致出现血压偏高的情况。所以高血压人群不建议吃太多的枸杞。

枸杞一般不补血。

枸杞味甘，性平，有滋补肝肾、益精明目的功效，枸杞并不具有补血的功效，枸杞可以直接食用或者泡水喝，适量食用对人体有较大的好处，但是不可以吃太多，枸杞的功效是滋补肝肾，可以润肺，用于治疗咳嗽、痰多等症状，枸杞长期吃可能会导致出现血压偏高，所以高血压人群不建议吃太多枸杞。

枸杞吃多了可能会导致体内上火。

枸杞味甘，性平，有滋补肝肾、益精明目的功效，适量食用对人体有较大的好处，枸杞不可以吃太多，吃多了可能会引起上火，诱发眼睛红肿、喉咙肿痛、流鼻血等症状，湿热体质吃太多枸杞会导致内热加重，所以枸杞要适量食用，不可以吃太多。