中医养生 > 枸杞变成深褐色了还能吃吗 枸杞保质期一般是多久
枸杞变成深褐色了还能吃吗 枸杞保质期一般是多久
2022-12-06阅读(34122)
上次去逛街的时候顺手买了一袋枸杞，但是没吃放在那里变成深褐色了，枸杞变成深褐色了还能吃吗？枸杞保质期一般是多久？
枸杞吃了有什么好处
枸杞吃了可以养肝明目、增强免疫力、辅助降低血脂血糖。
枸杞含有大量的维生素A、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以改善眼部不适症状，枸杞中的枸杞多糖被人体吸收后可以起到增强免疫力的功效，枸杞能够促进脂类物质的代谢，有效降低体内胆固醇和甘油三酯的含量，枸杞中的多糖还能提高胰岛细胞的抗氧化能力，所以枸杞可以起到辅助降血糖血脂的作用。
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