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宝宝不能吃的食物
2015-05-22阅读(25880)
宝宝4-6个月时，开始逐渐添加辅食，以补充快速生长发育所需的营养，但婴幼儿的胃肠功能及免疫力不够强大，有些食物吃多了反而引起不适，具体1岁内的宝宝不能吃什么东西呢？
巧克力
巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要；而在饭前过量吃巧克力容易产生饱腹感，因而影响食欲，使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响了小孩的身体健康；另外巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使婴幼儿不易入睡和哭闹不安;常吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。3 岁以下的小孩不宜吃巧克力。
茶
茶叶中含有大量的鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁等矿物质的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育；另外，茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发出现小儿多动症。3岁以内的宝宝不宜饮茶。
盐
宝宝由于肾脏发育不完善，摄入盐太多会增加肾脏负担，对身体不利。1岁以内的宝宝辅食中可以完全不放盐，如果宝宝喜欢吃点“咸头”，6个月后可适量添加，但每日食盐量要控制在1克以内。1~3岁的幼儿食盐摄入量应该控制在每天2克以内。宝宝的辅食尽量少放调味品，鸡精、味精、酱油等都不宜宝宝健康。
杏仁
杏仁含有毒物质氢氰酸，过量服用可致中毒。宝宝如果吃杏仁则会出现呕吐头昏现象，严重者甚至是死亡。所以，杏及其制品，宝宝均不能食用。
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