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产妇喝什么汤下奶

2015-06-09阅读(10385)
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生完宝宝后如果奶水不足,孕妈妈通常会通过食补的方式来帮助催奶,产妇在哺乳期喝一些汤水不但有利于调理身体,还能帮助催奶,那么产妇喝什么汤下奶?

猪骨通草汤下奶

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材料:500克新鲜猪骨(胫骨,腿骨,排骨皆可) 6克通草

做法:将洗干净的猪骨和通草一起在锅里煮上一到两个小时,直到熬出一小碗猪骨汤,加少许酱油后饮用,一次喝完,连续喝三到五天即可。

功效:猪骨本来就有补气补血,通乳的作用,加上用利尿通乳效果的通草一同煮食,下奶效果更强。

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