鸡蛋是我们生活中经常食用的食物,小小的外形,营养价值却非常丰富,不仅可以补充丰富的优质蛋白,还能提高记忆力,保护视力;那大家知道鸡蛋怎么吃最有营养吗?
做法:鸡蛋打散,葱洗净切末,锅烧热后,倒入玉米浆,黄酒,盐,味精,烧开后用菱粉勾芡成薄芡,淋入蛋液,调入白糖,再淋入鸡油推匀,撒上葱花即可起锅。
功效:补气健脾,清热解毒,降脂降压,适合肺虚咳嗽,阴虚盗汗,高血脂,高血压食用。
做法:鸡蛋打散,加入胡椒粉,盐一起打散,搅拌均匀;油锅烧热,爆香蒜蓉后将苦瓜放入锅中炒至松软,倒入蛋汁,与苦瓜煎炒,至金黄即可。
功效:养肝滋养,润生补脾,夏季食用邪热,解劳乏,清心明目。
0个回答Q 鸡蛋一天吃几个为好!!!
0个回答Q 为什么都说感冒了不能吃鸡蛋呢。
0个回答Q 放在家里面放了两天的鸡蛋能不能吃
2个回答Q 一天吃几个鸡蛋比较好?
0个回答Q 臭鸡蛋吃了对身体好不好?能吃吗?
0个回答Q 每天早上吃两个鸡蛋,是不是有益健
2个回答Q 疯狂晃动鸡蛋,煮熟后便得到了一个
0个回答Q 怀孕了可以吃鸡蛋饼里面生的生菜吗
0个回答Q 为什么吃鸡蛋过敏能吃香蕉
0个回答Q 电热水壶煮鸡蛋要几分钟
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