母婴保健 > 孕妇体重增加过快怎么办
孕妇体重增加过快怎么办
2015-08-27阅读(10184)
怀孕后，准妈妈总是担心胎儿营养不够，不断的加餐加量，最后导致体重增长过快，反而不利于胎儿健康，这时该怎么控制呢？
随时监控体重
如果孕妇体重猛增，每周体重增加超过500克，出现肥胖的现象，通常是由于脂肪摄取过多造成的。建议孕妇买一只电子称每天坚持称量体重，也可以有效地控制体重。食不过量，是重要守则之一，而每天量体重，则可不断地提醒孕妇应该注意饮食内容，以免吃进过量食物，让体重直线上升。
注意产检
孕妇肥胖容易诱发多种妊娠疾病，如高血压、糖尿病，并有发生早产、产巨大儿的危险，所以体重增速过猛的孕妇，更要注重产检，可适当增加产检次数。并注意每天坚持称体重，做到心中有数，如果每周体重增加超过500克，则超重，应适当调整饮食及活动，控制体重。
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