饮食指南 > 酸枣仁治疗失眠方法
酸枣仁治疗失眠方法
2015-09-07阅读(14304)大家都知道酸枣仁有镇定，催眠的作用，但很多失眠的人都不知道怎么去食用酸枣仁来改善睡眠质量，下面我们了解一下酸枣仁改善睡眠的具体方法
酸枣仁的饮食禁忌
1.内有实邪郁火者慎用;酸枣仁为植物的种子，含有大量的油脂，故有通便的作用，因此腹泻者慎用。
2.酸枣仁放久之后会吸收湿气，一经阳光照射便会变为暗红色，使质量受损。所以保存酸枣仁时，应将其放置于阴凉通风处收藏，以防发霉与虫蛀。
3.不是所有的人都适合食用酸枣仁，内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服。
相关问答推荐
-
0个回答Q 长期失眠怎么办
-
0个回答Q 酸枣仁加什么治睡眠最好
-
0个回答Q 酸枣仁什么人不适合吃
-
0个回答Q 酸枣仁伤胃吗
-
0个回答Q 肝火旺可以喝酸枣仁吗
-
0个回答Q 酸枣仁过敏出皮疹怎么办
-
0个回答Q 酸枣仁的副作用与禁忌
-
0个回答Q 炒酸枣仁自己能炒吗
-
0个回答Q 单喝酸枣仁能治失眠吗
-
0个回答Q 酸枣仁长期喝有啥危害呢
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中