中医养生 > 失眠的推拿按摩手法 失眠的推拿治则

失眠的推拿按摩手法 失眠的推拿治则

2018-09-27阅读(83)
收藏 复制地址 转载

关于失眠的原因,中医论证认为失眠多是由于暴怒,思虑,忧郁等七情内伤和劳倦,饱食,体质,环境及久病等影响心神,致心神失养或心神被扰引起,而推拿按摩主要是通过疏通经络,促进气血运行,调整脏腑功能,增强人体抗病能力,来达到调和阴阳的作用,那么失眠的推拿按摩手法有哪些呢?

失眠的推拿按摩原则

1

失眠的表现,轻者难以入眠,或睡中易醒,醒后不能再寐,或时寐时醒;重者彻夜不能入眠,本病可单独出现,也与头痛,健忘,眩晕,心悸等同时出现。

治疗原则:宁心安神。虚证辅以滋阴养血,实证辅以清热和胃。

失眠的推拿手法

2

取穴:印堂,神庭,攒竹,睛明,太阳,百会,四神聪,风池,安眠穴,迎香,神门,三阴交,心俞,肝俞,脾俞,胃俞,肾俞,命门,华佗夹脊穴等。

推拿手法:一指禅推法,按法,拿法,揉法,抹法,㨰法,击法等。

失眠推拿基本操作法

3

1.患者采取仰卧位,推拿者以一指禅推法或鱼际揉法,从印堂向上至神庭,往返5-6次,再从印堂沿鼻两侧向下经迎香穴沿颧骨,至两耳前,往返2-3次;治疗时可重点点按印堂,神庭,攒竹,睛明,太阳穴。

2.分抹前额3-5次。

3.患者采取坐位,推拿者以五指拿法从头顶开始,拿到枕骨下部改用三指拿法,并配合拿风池2-3分钟,拿后对按风池1分钟。

4.点按百会,四神聪,安眠,三阴交,神门穴,用指尖击前额部至头顶部,反复3-6遍。

5.患者采取俯卧位,推拿者用㨰法沿脊柱两侧华佗夹脊穴操作,并配合揉,点按心俞,肝俞,脾俞,胃俞,肾俞,命门等穴5分钟。

失眠辩证加减推拿手法

4

1.阴虚火旺者分别推两侧桥弓穴20-30次;掌擦法先擦肾俞,命门穴,再擦两侧涌泉穴,以透热为度。

2.心脾两虚者按揉神门,天枢,足三里,每穴1-2分钟;擦背部督脉,以透热为度。

3.肝郁化火者按揉肝俞,胆俞,太冲,章门,每穴1-2分钟,搓两胁,由上而下,1-2分钟。

4.痰热内扰者按揉神门,内关,丰隆,足三里,每穴1-2分钟。

350
养生攻略
0
问答
0
积分