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南瓜子的功效与作用
2017-07-08阅读(2869)
南瓜营养丰富，口感又好适合很多人群食用，但是平时开了南瓜都把里面的南瓜子给扔了，那么，南瓜子的功效与作用是什么呢？
降压
南瓜子含有丰富的泛酸，可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
南瓜子的副作用
1.南瓜子暂无明显副作用，但南瓜子中油脂含量较高，需控制体重人群要少吃。
2.并且腹泻时肠胃消化能力明显减弱，此时食用南瓜子，其中大量的油脂会加重腹泻症状，不宜食用。
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