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崴脚了怎么快速消肿止痛 崴脚扭伤合并有胫腓踝等骨折怎么办
2017-08-23阅读(1498)
在生活中，走路或者上下楼梯时，非常容易发生崴脚的情况，崴脚的专业叫法是踝关节扭伤，有的朋友崴脚后处理不当就会出现肿胀的情况，那么崴脚了怎么快速消肿止痛呢？
小贴士
在崴脚后的24小时内，切忌用粗暴的手法进行揉捏按摩，这样会导致毛细血管出血加重，使脚踝在之后肿胀情况加重，更加不利于恢复。
如果要进行按摩，需要在脚扭伤后的24小时之后再进行，并且按摩的手法一定要专业、轻柔。
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