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虫草可以生吃吗哪些人不能吃虫草

2017-08-25

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虫草是具有滋养作用的名贵中药材，很多人家中都会备些虫草，虫草要怎么吃营养价值会发挥到最佳呢？生吃最直接，虫草可以生吃吗？

虫草可以天天吃吗

视情况而定，身体健康者没有必要吃。
对于这个可以间断性的服用，并不能天天吃，可以一周一次。这种情况首先是需要根据患者的具体的病情，如果病情需要，是可以的。但是如果患者没有明确的临床表现，没有疾病，是不需要长期的使用这种中药的。

虫草每天吃多少好

如果身体没病，而且也没有什么明显的不良感觉，可以一天只服用0.5-1克；如果身体还没有到生病的程度，但是有比较明显的不良感觉，也就是常说的“亚健康状态”，可以一天只服用1-2克；如果身体有病，还不太严重，不良感觉表现的也很明显，应该每天服用2-3克；如果身体病情很严重，在经济条件允许的情况下，应尽量采用较大的服用量，虫草的日服用量需要达到3-5克。

虫草一次吃几根好

1，根据自身情况确定自己每天合适的虫草用量（以克计），接着确定自己每天服用几次，然后用日服用量÷日服用次数计算出每次的服用量；
2，确定自己所买虫草的规格大小，如何计算规格大小呢？有个简单的办法，大家在买虫草时都应该知道买了多少克，把买到的虫草数一下条数，条数÷克数=规格（表示是几条一克），克数÷条数=大小（表示平均每条虫草的重量）；
3，知道每次的虫草用量，也知道虫草的规格大小，就能计算出自己每次该食用多少根虫草了。

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