生活常识 > 冬天晒太阳会黑吗
冬天晒太阳会黑吗
2015-11-03阅读(13333)
冬天天气寒冷，手脚容易冰凉，但是冬天的阳光却很暖和，很多人都喜欢在冬日的午后晒晒太阳，温暖的阳光照在身上可以驱走身体的寒冷，好不惬意，夏天晒多了太阳会变黑，那冬天晒太阳会变黑吗？
冬季晒太阳的最佳时间
冬季晒太阳有两个最佳时间，上午6-10点，红外线占上风，紫外线偏低，可以使人感觉温暖柔和，有活血化瘀的作用，下午4-5点，紫外线中的a光束占上风，可以促进维D的吸收，有促进肠道吸收钙磷的作用，能增强体质，促进骨骼正常钙化。
一般晒太阳晒半个小时到1个小时就已经足够，晒的时间少没有暖身保健的效果，晒多了紫外线会损害皮肤。
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