在与人交往的过程中,口气太重,大家都会趋而避之,因此口气重、口臭是一件很让人烦恼的事情,那么又没有什么小窍门可以帮助解决这个难题呢?
在早晚刷牙的时候,注意也将舌头也刷一刷,清洁舌头能够有效的防治口气。刷牙的时候,可以用牙刷刷舌尖和较远的舌后部位,也可以购买专用的舌刷来清洁舌头,但要注意不要将牙刷、舌刷伸的太靠后或者太用力,以免引起呕吐或者损伤舌头。
饭后应当用清水漱口,这样可以保持口腔卫生。当然,如果想让口气变得清新,也可咀嚼口香糖来清新口气。
一日三餐注意不宜过饱,特别是晚餐,睡前不要吃零食,平时的饮食要以清淡为主,避免食用香料或者有强烈气味的食物,如洋葱、胡椒粉、大蒜等。这些食物有刺激性气味,容易造成口臭。可以多吃一些高纤维的食物以及新鲜的水果和蔬菜,这些食物都有助于减少患口臭的机会。
对于各种口腔或者肠道疾病所引起的口气重的问题,首先需要积极治疗各种原发性疾病,如牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病、龋齿、胃肠等因素导致的口臭,只有将这些疾病只有得到有效的治疗,才能从根本上改善口气重的现象。
0个回答Q 呼吸有异味是怎么回事
0个回答Q 宝宝有口气是上火吗
1个回答Q 口腔里面有了口气怎么办呢?口气应
0个回答Q 口气重是什么原因
0个回答Q 请问吃蒜后怎样去除口气
1个回答Q 给老公买了巴马21餐,但发现老公
2个回答Q 为什么口臭自己闻不到?
2个回答Q 我有口臭,想去医院检查口腔和肠胃
1个回答Q 医生您好。我嘴巴臭。口水也臭怎么
2个回答Q 口臭该怎么办?去除口臭的小窍门?
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