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怀孕吃芋头对胎儿好吗 孕妇吃芋头的好处
2017-10-17阅读(818)
芋头是一种口感香糯，又美味的食物，而且现在也是吃芋头的季节，很多人都爱吃芋头，那么怀孕吃芋头对胎儿好吗？
孕妇吃多少芋头合适
芋头中的淀粉含量非常丰富，孕妇过多食用，容易出现消化不良的情况，而每100克可食部分的芋头热量为81大卡，一般一天的食用量控制在250克左右，可以分多次食用，也可以一次食用。
怀孕吃芋头的注意事项
1.不要吃生的芋头。生芋头中含有一定的毒素，怀孕女性吃了很有可能会出现嘴唇、舌头发麻的现象。
2.生芋头微毒，在处理的芋头的时候，建议带个手套处理，以免引起手部发痒及过敏，若是有发痒的症状，最好用姜汁擦拭，缓解发痒的症状。
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