疾病预防 > 熬夜眼睛肿了怎么办才能消肿 这些消肿小妙招超管用

熬夜眼睛肿了怎么办才能消肿 这些消肿小妙招超管用

2017-10-25阅读(2307)
收藏 复制地址 转载

熬夜已经变成了很多人的习惯,熬夜的危害之一是会使皮肤变差、眼睛变肿,严重影响着大家的颜值,那么熬夜眼睛肿了怎么办?下面一起来看看吧。

冷敷消肿

1

熬夜后眼睛肿了,可以在冰箱拿一些冰块,把干净的毛巾对折以后平铺在眼睛上面,之后把冰块取出放在毛巾之上,或者用冰垫或者用过的毛巾直接敷在眼睛上,可使眼睛周围的血管得到收缩作用,改善眼袋肿大的情况。

冷敷消肿

眼部按摩法

2

熬夜睡觉前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,可以舒缓眼部浮肿的问题。平时也可以多做些眼保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃,避免出现严重红肿的情况。具体方法如下:

1、拇指与食指分别放于两眼内侧处(即眼头位置),稍用力,轻轻按摩约3分钟。

2、再用手指轻按太阳穴约3分钟。

眼部按摩法

盐水热敷

3

盐水热敷就是利用高渗压来迫使眼部的水分从眼部引流排走。

在500ml的温水中加入一勺盐,等盐水溶好之后,把化妆棉浸在热盐水中,然后取出敷在眼睛上,冷了之后再浸泡热敷,重复几次,能够有效消除眼袋。

盐水热敷

喝黑咖啡

4

黑咖啡有排水利尿的作用,因此对于消除熬夜眼睛浮肿很有效。每天早饭后喝一杯黑咖啡,大约30分钟后就能感觉眼睛浮肿的情况改善了,但切忌贪杯,喝太多咖啡对身体不好。

喝黑咖啡

61
养生攻略
0
问答
0
积分