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熬夜眼睛肿了怎么办才能消肿 这些消肿小妙招超管用
2017-10-25阅读(2362)
熬夜已经变成了很多人的习惯，熬夜的危害之一是会使皮肤变差、眼睛变肿，严重影响着大家的颜值，那么熬夜眼睛肿了怎么办？下面一起来看看吧。
喝茶祛肿
1、菊花决明子茶
先将决明子加水煮沸15分钟，之后取滤液泡杭菊花饮用即可。常饮可以起到去眼袋的作用，还可以清肝明目，消除眼睛疲劳，有助于视力恢复。
2、车前子茶
车前子有利水消肿，防止消除面部水肿，还可以很好的消除眼睑浮肿，收紧眼袋。
3、菊花枸杞茶
菊花和枸杞泡水喝，对于脾虚引起的上眼皮松弛、耷拉及眼泡浮肿有奇效。
熬夜怎么避免眼睛红肿
维生素A在眼球细胞组织生长及泪液分泌上扮演重要角色，能够有效保护眼睛的组织、结构以及视紫质的正常效能，预防和治疗夜盲症和干眼症，所以经常熬夜的人可以给自己的身体多补充维生素A，从此拒绝眼睛浮肿。
含有维生素A的水果：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
含有维生素A的蔬菜：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜等。
含有维生素A的肉类：猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋中。
小贴士
1、眼睛红肿忌热敷
如果眼睛红肿只是轻度外伤，眼球内仅少量毛细血管破裂，出血很少，一般淤血也可自行被吸收，不久便可痊愈。如在眼上热敷，就会使眼部血管扩张，血液循环加快，造成再次大出血堵塞眼角，导致眼压增高，继发青光眼，严重者可能使患者失明。
2、以下情况请及时就医
早上起床时，一双眼肿成另一双眼的3倍大，这表示可能是蚊虫叮咬或过敏反应。眼睑总是没法子完全覆盖整个眼球，这表示可能患有甲状腺亢进疾病。
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