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顺产7天奶水少怎么办

2017-10-31

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顺产后妈妈最关心的就是哺乳的问题，奶水少就会让宝宝饿着肚子，影响宝宝的生长发育，那么顺产7天奶水少怎么办呢？

针灸催乳

针灸催乳也是一个很好的方法，可以选择膻中、少泽、足三里、太冲等穴位进行针刺刺激，从而达到通乳下奶的目的，但是这些操作必须到正规医院医生处进行为好。

有些宝妈实在是尝试过所有方法后依旧没有下奶，这时候可以选择王不留行、通草等通乳的药物帮助下奶，但是具体方药是根据每位妈妈身体状况来的，应在专业的中医医生指导下进行。

顺产后妈妈的身体虚弱，生冷辛辣的食物不仅会对身体的恢复有影响，也可能会导致乳管的堵塞，造成奶下不来的情况。

刚出生的宝宝作息跟大人不同，可能经常需要半夜起来喂奶等，就会影响妈妈的睡眠，妈妈休息不好就会影响身体激素的分泌，从而影响乳汁的分泌，造成奶水少的情况。

这时妈妈可以选择尽量与宝宝同步休息，尽可能的使自己得到更多的休息时间。或者准备一个吸奶器，既能让妈妈更好的安排时间，也能帮助疏通乳腺，增加乳汁的分泌。

妈妈的心情直接影响着自身身体状态，情绪的波动在影响身体恢复的同时，也影响乳汁的分泌。低迷的情绪会减少乳汁的分泌，所以妈妈一定要保持愉快的心情。

由于顺产后的妈妈会因为生理及环境因素容易产生抑郁的情况，这时的妈妈自己可能无法很好的调节自己的情绪，爸爸就要帮助妈妈减轻负担，多关心逗妈妈开心才对！

网上可以看到有很多推荐宝妈们寻求催乳师的帮助来催奶，但是宝妈们一定要谨慎，因为大多催乳师都是完全没有按摩资质的人，很可能不仅没有达到催乳的目的反而造成乳房的损伤。