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什么情况下不能洗澡 不健康的洗澡方式有哪些

2017-11-21阅读(81)
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天凉了,洗热水澡简直人生一大幸事!但要注意了:澡也不是随便洗的!什么情况下不宜洗澡?

洗澡时间太长

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洗澡是一种愉悦身心、放松减压的方式,但也需要控制好时间,否则“享受”就变成“难受”了。千万不要一个人,关上门泡上一两个小时的澡,不仅伤身,还有可能导致缺氧,引发休克。

每次洗澡,淋浴时间10-15分钟即可,泡澡时间不宜超过20分钟。洗澡时间过长,容易胸闷气短、呼吸困难,尤其是有高血压、心脏病的人,更需缩短洗澡时间。

生理期盆浴

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女性生理期或是孕妇坐月子期间,都是可以洗澡的,科学的角度上来讲,并无禁忌。但需注意的是,生理期和月子期间,身体较为虚弱,更容易感染细菌,可能引起盆腔炎,不宜进行盆浴,建议淋浴洗澡。

另外,还需要注意保暖,洗完澡后立刻擦干身体和头发,避免伤风感冒。

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