哺乳期上火不仅会给妈妈带来一些麻烦,甚至还会影响宝宝的身体状况,在哺乳期上火最好的降火方法就是食疗,健康又安全。
症状表现:头及目部眩晕、耳朵轰鸣听不到声音、腰脊部位酸软、身体潮热多汗、五心烦躁不安等。
食疗方法:猪腰子2只,山萸肉、枸杞子分别15克,一并入砂锅内煮至猪腰熟为止,吃掉猪腰子并喝掉汤。
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