女性健康 > 月经期间能喝蜂蜜水吗 月经期间喝蜂蜜水有什么好处
月经期间能喝蜂蜜水吗 月经期间喝蜂蜜水有什么好处
2017-11-29阅读(114)
适龄女性每个月都会经历一次生理期，一般持续3到8天，例假期间女性需要注意保暖不接触热水，那么，月经期间能喝蜂蜜水吗？
月经期间能喝蜂蜜水吗
月经期间能喝蜂蜜水。
蜂蜜性平，味甘，食用具有滋养的作用，并且蜂蜜中含有丰富的矿物元素，如镁元素和钾元素，可以镇静安神，因此适合经期女性饮用，可以缓解因为经血流失而出现的身体不适的情况。
月经期间喝蜂蜜水有什么好处
清肠排毒
蜂蜜中的胶质成分，食用有润肠的作用，还可以将肠道中的有毒有害物质包裹起来，防止其对肠道的伤害，并且促进有毒有害的金属离子排出体外。
美容养颜
蜂蜜中含有丰富的维生素和活性物质，食用可以滋润肌肤，增强肌肤的含水量，具有一定的美容养颜的作用，同时月经期雌激素水平较高，因此美容养颜效果更好。
补充能量
蜂蜜中含有丰富的糖分，因此适合月经期消化能力减弱的女性食用，可以促进能量的补充。
缓解情绪不适
蜂蜜水具有镇静安神的作用，因此月经期间使用蜂蜜水可以促进心情好转，可以防止因心情不适导致身体不适的情况出现。
例假期间喝蜂蜜水怎么喝
1、例假期间喝蜂蜜水最好用60摄氏度左右的温水冲泡蜂蜜，60度的温水可以杀灭蜂蜜中的细菌，可以防止因为月经期间抵抗力弱，出现生病的情况。
2、月经期间喝蜂蜜水最好在中午和晚上喝，中午喝可以缓解一上午工作和学习的压力，晚上喝美容养颜的作用比较好。
例假期间喝蜂蜜水喝多少
例假期间喝蜂蜜水要控制在100克以内。
例假期间受体内激素水平变化的影响，消化吸收功能会降低，饮用过多的蜂蜜水会增加身体负担，反而会导致身体出现不适。
相关问答推荐
-
0个回答Q 蜂蜜水什么时候喝最好？
-
0个回答Q 酒后多久喝蜂蜜水好
-
0个回答Q 蜂蜜水早上喝好还是晚上喝好
-
0个回答Q 孕妇什么时候喝蜂蜜水好
-
0个回答Q 早上直接空腹喝蜂蜜水好不好？
-
0个回答Q 喉咙痛喝蜂蜜水适宜吗？
-
0个回答Q 蜂蜜水可以化痰止咳吗
-
0个回答Q 早上喝蜂蜜水可以排毒养颜吗？
-
0个回答Q 经常喝蜂蜜水对身体有没有什么副作
-
0个回答Q 长期喝蜂蜜水有什么作用？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
1
1
痛经女性经期注意什
经期喝茶水会有影响
月经推迟的原因
白带多是什么原因有
月经期间吃什么好排
闭经的原因有哪些
月经不调有哪些原因