饮食指南 > 枸杞和什么泡水喝补肾 枸杞补肾试试这样吃！
枸杞和什么泡水喝补肾 枸杞补肾试试这样吃！
2017-12-12阅读(341)
枸杞具有补肾的作用是大家都知道的事情，但是枸杞怎么吃补肾呢？是不是有很多读者在疑惑啊，那么小编带着大家看一看枸杞和什么泡水喝补肾吧！
山楂枸杞茶
材料
山楂30克，枸杞子15克。
做法
1、将山楂洗净，去核，切片。
2、将山楂和洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成。
3、上、下午分饮，二者冲泡同时饮用即可。
功效
山楂和枸杞一起食用对肾脏很好，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用。
黄芪枸杞茶
材料
黄芪30克，加枸杞子15克。
做法
1、将黄芪、红枣洗净，用清水浸泡30分钟左右。
2、大火煮开后换小火15分钟左右即可饮用。
功效
黄芪枸杞茶具有滋补肝肾、益精明目的功能，最适合肾虚体弱、体质虚寒、抵抗力差的人饮用。
决明枸杞茶
材料
决明子5g，枸杞子5g。
做法
1、决明子放入锅中，加适量水。
2、以大火煮开，转小火续煮15分钟。
3、加入枸杞子续煮5分钟，即成。
4、此茶一般人都可适用，每日可多吃饮用，一次约300毫升，
功效
决明子枸杞茶具有补肾、养肝、明目的作用，具有体力透支，虚劳疲累，熬夜者更适宜饮用，但消化不良，慢性腹泻者不宜长期饮用。
红枣桂圆枸杞茶
材料
红枣5粒，桂圆5粒，枸杞10到15粒。
做法
1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。
2、红枣去核，切片，桂圆肉剥成小块。
3、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。
4、待红枣煮软后，趁热饮用即可。
功效
枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品，枸杞有补肾的作用，所以很适合体质虚寒的女性朋友饮用。
相关问答推荐
-
0个回答Q 枸杞子泡水喝能减肥吗
-
0个回答Q 枸杞泡水后能吃吗
-
0个回答Q 桑葚枸杞泡水喝的功效
-
0个回答Q 桑葚和枸杞泡水喝用多少
-
0个回答Q 桑葚可以和枸杞一起泡水喝吗
-
0个回答Q 枸杞子泡水喝有什么害处？？
-
0个回答Q 枸杞泡水能天天喝吗
-
0个回答Q 请问枸杞泡水喝的正确方法
-
0个回答Q 喝了枸杞水月经量多是为什么
-
1个回答Q 常用红枣和枸杞泡水喝会上火？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中